初めまして、ダミオカです。

初めまして、ダミオカと申します。
開設後初めてのブログなので、まずは自己紹介と、このブログのテーマについて書きたいと思います。

まずは自己紹介から！

大阪在住の30代既婚女性会社員、通勤時間は1時間半です…泣。2017年、結婚5年目に待望の長男を出産しました。現在は育児休暇を頂いていて、長男とゆったり過ごしています。

趣味は漫画と時々ですが本を読むこと、YouTubeで動画を観る事、こちらもたまにですが絵を描く事、それから、人の気持ちを考えたり分析するのが趣味…というか癖です。…と超インドアですが、長男のおかげでベビーカーを押して、腱鞘炎や腰痛の通院がてらお散歩するようになりました。

そして最近、私は不安神経症(全般性不安障害)と診断されました。これについては、このブログを開設するきっかけともなったので、このあと詳しく書いていきます！

このブログのテーマ

このブログでは、子育てや仕事や闘病(?)しながら、自分の理想を目指す日々を発信したいと思っています。

私の理想は、いつでも気楽に穏やかに過ごせる事です。
もう少し書くと、自分大好き！家族仲良し！仕事楽しい！金はある！眠い時は寝る！腹が減ったら食べる！しんどい時は休む！…と、いつでもこんな状態で過ごす事です。

共働きで仕事と子育てを両立している方や、心の病や、病とは言わないまでも日々のストレスから心が疲れている方はたくさんいると思いますし、年々増えているように感じます。

ブログを通して、私と同じような事で悩んでいたり、同じように、より理想的な生活を目指していたりする方のお役に立てると嬉しく思います。

ここで、このブログを始めるきっかけについて書いておこうと思います。

大学卒業後、バカ真面目な私はとにかくモリモリ働いてしまい、結婚後もなかなか赤ちゃんを授かれなかったので、余計にモリモリ働いてヘロヘロになっていました。

それがこの度、長男を出産したおかげで突如1年もの休息期間を頂ける事になり、心身ともにリフレッシュする本当に良い機会でした。

それともうひとつ、私は昔から必要以上に人の目を気にしたり、ささいな事で不安になり、時にはノイローゼ気味になる事もありました。

その事を相談した友人から心療内科を勧められ受診してみた所、不安神経症(全般性不安障害)という病気だった事が分かりました。

先生いわく「病気を簡単に説明すると、震度1の地震に対して震度5の警報を鳴らしているような状態です」との事。まさに私の事だ！と思う説明でした。

長い間、思えば中学生くらいの頃からそういう性格だと思っていて、そんな自分を変えようと格闘しながら過ごしていたのですが、自分を変えるというのは自分を否定するという事でもあったので結構辛かったのです。

でも病気という事なら治療なので、自分を否定する事なく症状を緩和できるのかも…と、希望も湧きました。もちろん、自分の考え方や習慣を変えていく事も治療として必要なのですが、気持ちはちょっと軽くなりました。友人に感謝です。

長くなりましたが…もう少しです！
これから仕事に復帰すれば、想像以上に大変な日々になると思うんです。今までの経験上、疲れれば疲れるほど、きっとこの不安神経症が顔を出してきて悪さをすると思うんです。

自己紹介で書いた、人の気持ちを分析しようとしてしまう私の癖は、人の顔色を伺って生きているという事でもあるので、病気の一端を担っているように思っています。今は自分を苦しめる事も多いのですが、自分や人を幸せにする事もできる癖だと思います。

ブログテーマでも書いた通り、どんな時でも気楽に穏やかに過ごす！という理想を目指して、まずは自分を理解して受け入れたい、そこで、この分析癖を自分に目一杯使ってみよう！と思い、このブログを開設するに至りました。

 心療内科の先生のアドバイスを受けて、考え方の習慣付けやお薬も始まっていますし、自分なりに勉強したり考えたりして、これから少しずつ変化していくであろう…という状態です。

次回は、不安神経症(全般性不安障害)」とはどんな病気か？授乳中のお薬は？治療にあたって気持ちの持ち用は？…など、ついでに私が独自に実践している事や参考にしている事など紹介したいと思っています！

長文にお付き合い頂きありがとうございました！